やおや

  2021年に買って良かったものを羅列していきます。   メガネ くもり止めクロス 年末にオモロコの記事を読んで即購入しました。 使い方のコツとしては、眼鏡をくもり止めクロスで拭 ...

もう長い間、子供とマインクラフト（以下「マイクラ」という。）をプレイしていますが、未だにエンダードラゴンを討伐していません。 それでも子供たちは楽しくマイクラをプレイしていますが、親としてはエンダード ...

先日iPhone13ProMaxを予約購入したのですが、本体が届く前にケースをAmazonで注文しました。 それくらい私の中ではスマホケースが大事だと思っていますが、皆さんはどうですか？ スマホケース ...

やおや式ダイエット8ヶ月目。 6月は友人と3人でダイエットを行うという事でモチベーションを保っていましたが、サボる時はみんなでサボりましたｗ しかし、私以外の2人はキッチリ効果が出ていました・・・。 ...

やおや式ダイエット7ヶ月目。 5月は新型コロナウイルスの影響もあって、仕事は暇だし自粛だしついつい食べ過ぎるし良いことありませんでした。 途中から停滞期なんだと自分を偽りつつ・・・来月に向けてモチベー ...

やおや式ダイエット6ヶ月目。 ダイエットも半年経過したのもあって、4月は気を抜いた感じもあります・・・。 それでは振り返ってみたいと思います。 2020年4月のダイエット結果 最大体重68.6kg(B ...

みなさんはニンテンドーアカウントの「マイニンテンドー」はご存じですか？ニンテンドーアカウントは、My Nintendo Store （マイニンテンドーストア） でパッケージ版やダウンロード版のスイッチ ...

やおや式ダイエット5ヶ月目。 3月も順調に体重が落ちていったと思います。それより 新型コロナウイルス感染症（COVID-19）が心配です。ダイエットも大事ですが、自分や家族、友人の命も大事です。3つの ...

運動神経ゼロでも70点がとれる「ヘタ筋トレ」読みました。 ヘタ筋トレは名前の通り？筋トレがまだよくわからない初心者から、筋トレしているけど思った部位に効果が感じられない中級者におすすめの本です。 ヘタ ...

やおや式ダイエット4ヶ月目。 2月はなんとか-2kg痩せた感じ。このままゆっくり体重を落としていきたいです。 2020年2月のダイエット結果 最大体重73.4kg 最低体重71.1kg 2.3kgほど ...

やおや式ダイエットの3ヶ月目。 正直1月は気を抜いた部分が大きく成果はあまり出ませんでした。 ですが、何がいけなかったのかを反省しつつ来月につなげていきたいと思います。 20120年1月のダイエット結 ...

やおや式ダイエットの2ヶ月目。 12月はガソリンスタンドが1年で一番の稼ぎ時でもあり、忙しく動き回ってました。 その成果もあって、体重も良く落ちたと思います。やったー！ 2019年12月のダイエット結 ...

テキーラ村上さんが書いたダイエット本。 ツイッターやブログでダイエットについて発信して、数々の豚(デブ)を痩せさせた実績ある人です。 テキーラ村上さんのダイエット方法やダイエット実践者はTwitter ...

ダイエット中に友人から食事に誘われて断ったり、家族で食事をする時に自分だけサラダ食べたりしていませんか？ ダイエットに食事制限は大切ですが、カロリーと一緒に大事なものも無くしてしまうと、取り返しがつか ...

自己流でダイエットや筋トレを行うのも良いのですが、間違った知識だと病気やけがの原因になります。 ダイエットは正しい知識を持って行うことで、安全に効率よく減量出来たり理想のカラダに近づけたりします。 こ ...